highlightballs – การเล่นฟุตบอล

Standard

บล็อกไดรฟ์

การขับขี่และการบล็อคเป็นพื้นฐานสำหรับผู้กำกับเส้นที่ดี highlightballs ดังนั้นชื่อสำหรับไดรฟ์ที่พบมากที่สุด: บล็อกไดรฟ์ บล็อกไดรฟ์นี้หมายความว่าคุณจะผลักคู่ต่อสู้ไปในทิศทางที่ถูกจัดแนว มันเริ่มต้นด้วยผู้เล่นตัวจริงเมื่อคุณหันหน้าไปทางคู่ต่อสู้สังเกตว่าพวกเขาอยู่ในแนวใดถ้าพวกเขาอยู่ทางขวาคุณจะขับไปทางขวาถ้าการเล่นเกิดขึ้นทางด้านซ้ายของสนาม ดำเนินการไดรฟ์โดยการปิดสายด้วยเท้าข้างของคุณเล่น หากการเล่นเกิดขึ้นทางด้านซ้ายคุณจะต้องใช้เท้าซ้าย นำเท้าอีกข้างขึ้นอย่างรวดเร็วและติดต่อกับไดรฟ์ของคุณอย่างมั่นคง

ดอกสว่านปรับสภาพดาวน์

จากทั้งหมดของการฝึกซ้อมฟุตบอลขึ้นลงเป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุด การฝึกซ้อมนี้เริ่มต้นด้วยการให้ผู้เล่นวิ่งเข้ามาเร็วเท่าที่พวกเขาสามารถกระตุ้นให้พวกเขาคุกเข่าขึ้นสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ที่สัญญาณโค้ชผู้เล่นจะดร็อปกับพื้นและดันขึ้นแล้วรีบกลับมาและเริ่มวิ่งอีกครั้ง  highlightballs  สว่านนี้เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและควรจะทำงานอย่างช้าๆในตอนแรกและเพิ่มความเข้มและความยาวเมื่อเวลาผ่านไป

ปรับอากาศ: กระโดดด่วน

ปฏิกิริยาเป็นทักษะที่ผู้เล่นต้องพัฒนาผ่านการปรับเงื่อนไขและการฝึกซ้อม การฝึกซ้อมนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความเร็วในการตอบสนองและความสามารถในการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว มันเริ่มต้นด้วยการวางผู้เล่นในกล่องสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ สี่อัน จากนั้นผู้เล่นจะดำเนินการกระโดดจากบนพื้นที่หรือกล่องไปยังอีกดังนั้นบังคับให้ผู้เล่นกระโดดในแนวทแยงมุมแนวทแยงมุมข้างหน้าและถอยหลัง การเปลี่ยนแปลงสามารถทำได้เพื่อที่ผู้เล่นจะใช้เท้าข้างเดียวและจากนั้นอีกเท้าหนึ่งในขณะที่พวกเขาวิ่งเจาะ

จับลูกบอลต่ำ

  • การสร้างบทละครหมายความว่าคุณได้ฝึกน้อยกว่าสถานการณ์ที่ดีที่สุดและรู้วิธีตอบสนองต่อพวกเขา สถานการณ์หนึ่งที่ผู้เล่นที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวมากที่สุดจะพบเจอน้อยที่สุด สถานการณ์ที่ไม่สมบูรณ์แบบอย่างหนึ่งคือการผ่านระดับต่ำ  highlightballs  นี่คือพื้นฐานบางประการสำหรับการจับตาดูที่ยอดเยี่ยม ขั้นแรกให้มือของคุณอยู่ในระดับต่ำและล็อคพิ้งกี้ของคุณ ประการที่สองให้เข่างอต่ำและในกรณีที่รุนแรงคุณควรจะราบกับพื้นหรือดำน้ำ ประการที่สองงอเข่าของคุณและลดลง ใช้มือของคุณและไม่ร่างกายของคุณ อย่าใช้ร่างกายของคุณจับฟุตบอล สุดท้ายให้จดจ่อกับการจับมันก่อนแล้วจึงกังวลเกี่ยวกับการป้องกันและทำคะแนนให้มากขึ้น